【整形外科医が考案】痛みが出やすい40代以降におすすめ！ヨガで「膝」が痛い人のためのワーク

ヨガジャーナルオンライン
2022.05.30 22:00
ヨガ愛好家の多くが抱える、腰や膝などの痛み。どうしたら安全にヨガを楽しめるのか、予防には何をしたらいいのかを、整形外科医の中村格子先生に教えていただきました。
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