月経不順や月経痛、陰部のかゆみをやわらげる「照海」。不安感や不眠に悩む人にも

家庭画報
2026.11.09 05:00
不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365　中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。連載一覧はこちら＞＞
照海（しょうかい）：腎経のツボ
ツボ名の由来
「照」は光で照らすこと、光明のことを指し、「海」は多くの川が帰属するところです。照海は陰蹻脈（いんきょうみゃく）という経絡が…
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