専門家に聞く。だるさ・胃腸の不調に、腸活もできる「秋冬カレー」は「もち麦・雑穀」で！

秋冬はカレーがおすすめ。その理由は？出典：医療法人社団鉄結会（2025 年 9 月調査）「なんだか疲れが抜けない」「食欲がわかない」。そんな秋の不調、いわゆる「秋バテ」を感じたことはありませんか？　医療法人社団鉄結会が2025年９月に行った調査では、秋（９～11月）に秋バテの症状を感じたことがある人は82.4％にのぼり、社会人の８割以上が実感していることがわかりました。最も多い症状は「だるさ・疲労…