「正論を言われると腹が立つ…」なぜ？「分かってるけど、今それを言わないで」と感じる心の仕組みを考える

「もう少し早く寝たほうがいいんじゃない？」「そんなに無理しないほうがいいよ」「嫌なら断ればいいじゃん」言っていることは正しい。自分でも、そんなことは分かっている。それなのに、言われた瞬間に「分かってるよ！」とイラッとして、場合によってはつい強い言葉で言い返してしまうこと、ありませんか？