【脳の専門医が教える】「体にいい油」を摂る人ほど陥りやすい“意外な落とし穴”・ワースト1

健康のために、青魚を積極的に食べたり、アマニ油を料理に取り入れたりしている人も多いでしょう。しかし、そんな健康習慣が、思わぬ落とし穴につながる可能性があることをご存じでしょうか？ 実は、気をつけたいのは体重への影響だけではありません。書籍『脳の専門医が教える 100歳までボケない脳「ミクログリア」が味方する6つの習慣術』の著者が、健康志向の人ほど見落としがちな“油の盲点”を解説します。…