【高血圧の人は要注意】秋冬の入浴事故を防ぐ安全な湯温は40度！医師直伝のヒートショック対策

オレンジページ☆デイリー
2026.11.06 12:46
要約・寒い季節は入浴時の急激な温度差に注意！ ヒートショックの原因と予防法を久代登志男先生が解説。・お風呂の温度は40℃が目安。入浴前後のポイントや、安全に入るためのコツを紹介。・冬は朝の血圧急上昇「モーニングサージ」に注意。夏はこまめな水分・ミネラル補給で血栓のリスクを減らす工夫を。寒さが増してき…
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