5人家族で月の食費3万円台を実現する。安さも食べ応えも叶える「鶏むね肉」がメインのおかず3つ

節約生活スペシャリストの三木ちなです。食料品の値段が気になるこの頃……。育ち盛りの子どもたちの食欲を満たすには、節約しつつもボリュームのあるメニューを考えなくてはなりません。そんな私がよく使うのが、「鶏むね肉」。今回は、5人家族で月の食費を3万円台でやりくりしている私がよく作る、「鶏むね肉がメインのおかず」を3つご紹介します。※わが家の食費に、お米・酒・お菓子代は含みません。ふるさと納税も活用して…