転倒事故の6割近くは｢家の中｣で起きる…東大名誉教授が警告｢骨折→寝たきり｣を招く高齢者の"魔の時間帯"

健康に長生きするためには、どんなことに注意すればいいのか。東京大学名誉教授の黒木登志夫さんは「老化によって身体のさまざまな機能が衰えると、誤嚥性肺炎や骨折などにつながりやすくなる。健康寿命を延ばすには、こうした変化を知り、病気や事故を防ぐことが大切だ」という――。（第1回）※本稿は、黒木登志夫『高齢者よ、君たちはどう生きるか』（幻冬舎新書）の一部を再編集したものです。

■「老衰」は日本以外に存在…