だから年をとるほど早く時間がすぎる…精神科医が｢同じ毎日に不安な人｣に勧める"時間を長く感じる過ごし方"

年齢を重ねて、同じ毎日に不安を覚えたら何をしたらいいか。精神科医のTomyさんは「人間は新しい刺激がない時間のことを短く感じる傾向がある。この感覚を少なくするために、自分で変化を起こすといい」という――。※本稿は、精神科医Tomy『人生迷子 立ち止まったときの処方箋』（ワニブックス）の一部を再編集したものです。

■私が「観覧車理論」と呼ぶもの

年齢を重ねると、体力が落ち、無理がきかなくなります…