「更年期、介護、キャリア…」複合的な不安を抱える40〜50代へ。今、「書くセルフケア」が効く理由

なぜ今「ウェルエイジング」なのか出典：内閣府「満足度・生活の質に関する調査報告書 2026」今、日本は超高齢社会の真っただ中にあり、2040年前後には団塊ジュニア世代が65歳以上となり、高齢者人口が大きなボリュームを占めることが見込まれています。こうした社会背景のなかで、これまで重視されてきた「健康寿命の延伸」だけでは十分ではない、という声が広がりつつあります。とくに40～64歳のミドル世代は、仕…