低糖質でやさしい「こしあん」のつくり方。さらしあんで手軽に、手づくりのお団子やおはぎにも／シンレスHisaeさん（低糖質・グルテンフリー料理研究家）

天然生活web
2026.10.25 11:00
あんこのおやつが好きだけれど、糖質が気になる。そんな方にも楽しんでもらいたいと、低糖質のあんこや和のおやつ、洋菓子などを幅広く研究してきた「シンレス京都」のシンレスHisaeさん。今回は、さらしあんを使った「低糖質こしあん」のつくり方を教わります。低糖質甘味料で甘さをととのえた、やさしい味わい。お団子やおはぎなど、手づくりのおやつに重宝します。「低糖質こしあん」のつくり方100g分／糖質 15.8…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

植物園から生まれた「発酵しょうがドリンク」
PR TIMES Topics
【ホテルJALシティ青森】糖質10g以下のスイーツや栄養バランスを意識したメニュー全7品を9月1日より提供
PR TIMES
身体にフィットするビジネスリュック選びを体験
PR TIMES Topics
実は糖質過多？糖質制限で痩せない原因「調味料の罠」と失敗しない選び方
ラブすぽ
プチバトー×パリ国立オペラのクリスマス限定コレクション
PR TIMES Topics
ドクターリセラから、発酵玄米おむすびと美腸・発酵料理を提供するレストラン「しずくれすと結」が、10/23(金)グランドオープン！
PR TIMES
「BASE BREAD こしあん」リニューアル
PR TIMES
50代女性に広がる大人の趣味活需要に対応。華やかで美味しいスイーツを自宅で学ぶ体験型オンライン講座「sinless式 アフタヌーンティーパティシエ(R)養成講座」が開講から7ヶ月で累計受講生数100名突破
PR TIMES
和菓子より洋菓子が低糖質？糖質10gルールで楽しむ間食とスイーツの選び方
ラブすぽ
火を使わず簡単！レンジで作る「低糖質」レシピ3選　
朝時間.jp