【大便についてうんち博士が解説】大便が伝える「体内の状況」の読み解き方と、快便に導く生活習慣

「大便」は汚いものと思っていませんか？実は体からのメッセージを伝える「お便り」であり、今の健康状態を知る重要な手がかりになります。知っているようで知らない大便の基礎知識や健康管理に役立つメッセージの読み解き方を、腸内フローラ研究の第一人者、うんち博士こと辨野義己先生にうかがいました。