【動脈硬化と腸内環境には意外なかかわりが…】血管を若く保つための腸活5選［医師監修］

美ST
2026.09.29 06:30
「腸活はお腹の調子を整えるためだけ」と思っていませんか？ 近年の研究では、腸内細菌がつくる代謝物と動脈硬化との関係にも注目が集まっています。動脈硬化は自覚症状が乏しいまま進むことがあるからこそ、毎日の習慣を見直して防ぐことが大切です。動脈硬化と腸内環境の関係や、今日からできる腸活の方法を紹介します。…
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