「ゼロカロリー」が逆に太る原因に？ 最新研究でわかった、人工甘味料が“腸”に与える意外な影響

コンビニやスーパーで飲み物やおやつを買うとき、「カロリー0」や「糖質ゼロ」の商品を目にしませんか？ ダイエットしたいけど甘いものは食べたい……そんな時の味方ですよね。
自慢ではないですが、筆者は昔「これなら太らないし最高！」と思って、ほぼ毎日ゼロカロリー飲料を飲んでいた時期がありました。ドリンクの他に、ゼリーなどもありますよね。
でも実は、最近の「腸活」の視点や、世界的な健康の指針では、カロリー0…