10月の禁酒チャレンジが話題！1か月でも健康効果はある？

FRONTROW
2026.10.10 12:00
　10月になると海外のSNSでよく見かける「Sober October（ソーバー・オクトーバー）」という言葉。直訳すると「しらふの10月」で、10月の31日間をお酒を飲まずに過ごすチャレンジのことだ。どのような取り組みで、1か月だけ禁酒することに意味はあるのか。専門家の見解とあわせてまとめた。（フロントロウ編集部）英国で定着した募金チャレンジ　ソーバー・オクトーバーは、英国で広く知られる募金型のチ…
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