「体重は平均なのに下っ腹だけ出てる…」下腹ぽっこりの原因【反り腰】を改善する「前腿伸ばし」

「お腹が出ている原因は太っているから」。多くの人がそう思っています。特に、鏡を横から見たときに、ぽこっと下っ腹が出ている人。実はその原因は「反り腰」かもしれません。反り腰になりやすいのは、姿勢を良くしようとするあまりつい胸を張りすぎてしまう人。今回は、反り腰によるぽっこりお腹を撃退する、「前腿ストレッチ」をご紹介します。