トレーナー秘伝！「落ち舌」を鍛えて二重あご・たるみを解消！ 顔つきが変わる「舌トレ」

FYTTEweb
2026.10.06 11:00
「舌トレ」をやってみよう！今の「舌」の状態をチェック！「舌」の正しい位置を知っていますか？
一般社団法人日本調舌協会の代表理事 高松舞先生に教えていただきました。NG 前位舌は、上あごに舌の先しかついていない状態

NG 低位舌は、舌の全体が下あごの低い位置に下がっている「落ち舌」の状態

OK 正常は、舌全体が上あごにピタッと吸着している状態「正しい舌の位置とは、舌先だけでなく、舌全体が上あご（…
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