「落ち舌」が万病や二重あご・たるみの原因に!? 歯科衛生士18年のプロが語る「舌トレ」のススメ

なぜ、舌のトレーニングが必要なの？舌のトレーニング（舌トレ）を、日本舌協会では、「調舌（ちょうぜつ）」と言われていますが、「調舌（ちょうぜつ）」について、どんな意味や想いが込められていますか。※この記事では、舌のトレーニング＝「舌トレ」と表記しています。「『調舌（ちょうぜつ）』とは、ひと言で言うと『舌を整えて健やかに』というコンセプトを掲げた、お口のトレーニング活動です。私たち協会の最終的な目標は…