84歳・料理研究家、健康の秘訣は「3色の食材」。炭水化物をとれば疲れ知らずの体に

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2026.10.05 20:00
知人に料理を教えたことをきっかけに生徒数が増え、料理教室を続けながら多くのレシピを提案している、料理研究家の村上祥子さん（84歳）。今回は、村上さんが「生きるために必要な3つの食材」について教えてくれます。…
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