「急に暑い！」を乗り切る。医師が教えるホットフラッシュへの備えと対処法

OTONA SALONE
2026.10.05 11:01
10月に入り、周囲が「今日は涼しいね」と話している横で、自分だけ汗を拭いていることはないでしょうか。周りから「まだ暑いの？」「熱があるの？」なんて言われると、なんとなく居心地の悪さを感じますよね。その原因は、もしかしたら…
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