｢心筋梗塞｣｢脳卒中｣にもつながる"自覚症状のない黒幕"とは？　日常で｢慢性炎症｣を生む"4つの火種"を医師が解説

「心筋梗塞」や「脳卒中」をはじめ、がん、認知症、糖尿病といった現代病の多くに関わっているとされるのが、体内で静かにくすぶり続ける「慢性炎症」です。音もなく忍び寄る「慢性炎症」の仕組みと、日常の何気ない行動に潜む4つの火種について解説します。

※本稿は『わかっているのに、なぜ体にいいことが続かないのか』から一部抜粋・再構成したものです。

■じわじわと細胞や組織にダメージを与える「慢性炎症」

切…