「鍛える」だけではなく「ととのえる」。フィジカルのプロ・竹下雄真が見つめ直す日本古来のウェルネス｜連載 #シン・身体論

「痩せる」「鍛える」だけではなく、呼吸や姿勢、所作、意識まで含めて、身体を捉え直す――。連載「シン・身体論」では、現代を健やかに生きるための新しい身体との向き合い方を考えます。ナビゲーターは、麻布台ヒルズを拠点に、心身を総合的に整えるウェルネスを提案するデポルターレクラブ代表の竹下雄真さん。第1回は、日本古来の精神性や美意識に目を向け、「鍛える」だけではなく「ととのえる」ウェルネスについて竹下さんに伺います。