AI時代こそ「自分で考える」！脳を老けさせないための簡単脳トレ3つ

朝時間.jp
2026.10.02 04:00
おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは、脳の健康を保つために日々取り入れたい、簡単な脳トレについてです。便利な社会になり、自分で計算したり調べたりする機会が少なくなった今だからこそ、意識して頭を使うことも大切です。よろしければ、毎日の習慣の参考にしていただけたらと思います。便利な時代だからこそ「自分で考える」習慣をわたしたちの認知機能は年齢だけでなく、日々の生活習慣と…
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