腸活で整う、私らしい丁寧な暮らし方｜木下あおいさんの食事・レシピと美腸習慣

リンネル.jp
2026.08.20 20:00
忙しい日々でもゆるりと続く「丁寧な暮らし」を送る目利き4名が登場。
今回は、「腸活」のやり方やおすすめ簡単レシピを、日本インナービューティーダイエット協会理事長・木下あおいさんが解説。おいしく健康な食事、美腸を支える生活習慣、実際に感じた肌と心の変化など、プロが実践するリアルな腸活方法を参考に、ヘルシーで自分らしい暮らしを楽しんで。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

奈良監獄ミュージアムで、初のナイトミュージアムを期間限定開催
PR TIMES Topics
捨てるのはもったいない？ 節約にもなる、野菜の栄養まるごと活用レシピ
ダイヤモンド・オンライン
ゴディバの贅沢な4層ショコラケーキ クリスマス限定で登場
PR TIMES Topics
【週末作り置き】頑張らないのに、ビジュ良ごはんが食べられて、心もからだも整う！ レシピ6選
オトナミューズウェブ
シンガポール土産の定番パイナップルケーキ「WuGuFeng®」、日本での販売開始
PR TIMES Topics
冷たい麺に飽きたら！トマトとオクラの具だくさんスープ
朝時間.jp
京都寺町にNeo Nice Burger＆I’m donut？が同時オープン
PR TIMES Topics
朝のひと手間で夜がラクに。暮らしがちょっと整う「幸せの朝仕込み」
朝時間.jp
ゆるりと続いて整う「丁寧な生活」目利き4名の暮らしのアイデア集｜収納・腸活・朝家事・ストレッチなど
リンネル.jp
【サイゼ風ミラノドリア】豆乳＆大豆ミートで腸活！罪悪感ゼロの簡単ヘルシーレシピ
オトナミューズウェブ
【夏の腸活に甘麹】自然の甘みとコクで食欲をそそる、主菜や副菜──「エスニックサラダ」「冷製ポタージュ」「にんじんサラダ」
クロワッサンオンライン