研究が示唆【全粒穀物の摂取が心臓病抑制に？】日常での取り入れ方のポイントは？

全粒穀物は以前から心臓の健康に良いと考えられてきたが、そのメリットを得るための摂取量については明らかになっていなかった。今回の研究では、全粒穀物の摂取量と得られるメリットの大きさとの関係に注目した。