「腕だけガンガン鍛えても無駄なのよ！」竹田純の床バレエで《二の腕たぷたぷ》をスッキリ解消

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2026.09.26 19:58
年齢とともに落ちにくくなる二の腕のお肉。細くするには肩甲骨からのアプローチが必須です！　動画が大バズり中の竹田純さんが教える「床バレエ」なら、立たない・跳ばないで美ボディに。今日からできるSTEP1・2のやり方を詳しく解説します。…
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