【SNSで大反響】美しすぎる43歳・竹田純が考案した大人の新メソッド[床バレエ」で骨盤底筋を強化

GLOW online
2026.09.25 19:31
40代になると気になる体の「もっさり感」や更年期の不調。そんな大人特有のお悩みを寝たまま解決できるのが、竹田純さん考案の「床バレエ」です。立たない・跳ばないから運動が苦手でも大丈夫！骨盤底筋にアプローチして、心も体も上向きにリセットする話題のメソッドを大公開。…
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