《スーパーで大泣きしている子どもを見かけて心が苦しい》それ､共感疲労かもしれません—共感性の高い人に潜むリスク

東洋経済オンライン
2026.09.22 14:00
他人のつらさを自分の痛みのように感じてしまう、相手の問題まで背負い込んでしまう―。こうした状態が続くと、本人が気づかないまま心身の疲れが深まることがあります。なぜ「人の気持ちがわかる人」ほど疲れやすいのでしょうか。

​精神科医・長沼睦雄氏の著書『人の気持ちがわかりすぎてつらいと言えないあなたへ』より一部を抜粋し、3回にわたって考えます。

■共感力を手段にする「ダーク・エンパス」の存在

優しく…
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