脚が太く見えるのは座り方のせい？脚のラインを整えるシンプルエクササイズ

運動もしてるし、食事も気をつけてるのに、なぜか脚だけ変わらない…。そんな違和感を感じたことはありませんか？その原因は努力不足ではなく、普段の座り方にあるかもしれません。何気ない姿勢のクセが骨盤の位置を崩し、脚に余計な負担をかけることで「太く見える状態」をつくってしまいます。だからこそ、まず見直すべきはトレーニングよりも日常の当たり前。今回は脚が太く見えてしまう座り方と、その状態をリセットする方法をご紹介します。