ヨーグルトカレー粉に漬けるだけで、冷めても柔らか『タンドリー鯖弁当』榎本美沙さん

オレンジページ☆デイリー
2026.09.20 14:00
わんぱくなお弁当も好きだけど、自分や家族の健康も気になるあなたへ。発酵食品を取り入れた「体にやさしい」お弁当、はじめませんか。発酵の力で簡単においしくできるから、忙しい人にもおすすめですよ。今回は……タンドリーさば弁当1品目主菜タンドリーさばレシピはこちらタンドリーチキンでおなじみのカレー粉×ヨーグ…
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