昨日残った焼き穴子を揚げて丼【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

9月1日 朝ごはん protein、紅茶、ヨーグルト＋ソルダムジャム。 昼ごはん 水茄子、カボチャ、きゅうり、しらす、昨日残った焼き穴子を揚げて丼に（ちびナスも一緒にあげました）。 パイナップル。 夜ごはん 玉ねぎと紫玉ねぎときゅうりのスライスと生ハム、焼きヤングコーン。 ニョッキ（ポモドーロ）、トマトエキス、レモンとチーズの生パスタ、 パイナップル。 ニョッキとパスタは明日のための予行演習。大丈…