"老化が進む人･ゆるやかな人"の違い　｢へその向き｣が分かれ目…理学療法士が教える今すぐできる姿勢の整え方

東洋経済オンライン
2026.09.03 09:30
老化がコントロールできるとしたら……夢のような話だと思うでしょうか？　実は、日々の小さな気づき、受け止め、そこへのアプローチで、 自らの「老い」をゆるめる方法があります。

その方法を教えてくれるのは、理学療法士の上村理絵さんです。通所介護事業所「リタポンテ」で、日々たくさんの利用者と接する中で感じてきたことを、老化の兆しが始まる40代、さらには50代以降の方々に向けて、この先にある老化をどうコン…
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