子どもの偏食克服は「量の軽減」と「ひと口挑戦」から！子どもが自主的に食べ始める食卓づくりの工夫

「うちの子食べない！」を乗り越えるコツ　偏食は珍しいことではありません。大切なのは「好き嫌いをなくす」ことよりも、「食べられるものを少しずつ増やす」ことです。味覚は生まれつき固定されているわけではなく、経験によって変わります。最初は苦手でも、何度か触れるうちに食べられるようになる子は少なくありません。　まずは量を減らしましょう。苦手な食材は小さく刻んだり、細かく混ぜたり、形を変えるだけでもハードル…