ただ水を飲むだけでは防げない？ 夏の「腸の砂漠化」からお腹を救う、キウイの“うるおい食習慣”

なんだか最近、お腹がすっきりしないと悩んでいませんか？　実はそれ、大腸の水分が失われる「腸の砂漠化」かもしれません。水を飲むだけでは解決しない夏便秘のメカニズムと、お腹を潤すキウイ活用法を紹介します。 気温上昇で急増する「夏便秘」。水分補給だけでは届かない“腸の砂漠化” お盆を過ぎ、暑さのピークは落ち着いてきたとは言え、まだまだ長引きそうな夏。近年は厳しい酷暑が連日のように続き、体力を奪われるだけ…