ひんやりおいしい「甘酒アサイーボウル」のつくり方。栄養満点で腸活にも！暑い夏にうれしい簡単“発酵スイーツ”｜榎本美沙の発酵暮らし

天然生活web
2026.08.22 10:00
料理家で発酵マイスターの榎本美沙さんに、「甘酒アサイーボウル」のつくり方を教えていただきました。アサイーはポリフェノールや鉄分などを豊富に含むスーパーフード。甘酒と組み合わせれば、手軽に腸活＆栄養補給がうれしい一品になります。材料を混ぜるだけで簡単につくれる発酵スイーツで、夏を元気に過ごしましょう。夏の栄養補給に！ 甘酒×アサイーでつくるひんやりボウルみなさま、こんにちは。料理家の榎本美沙です。 …
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