グリーンスムージーでむし歯になる？健康食品に潜む「隠れ糖質」【図解 口と歯の話】

甘いものだけじゃない！
「体によさそう」なものにも隠れ糖質は潜んでいる隠れ糖質食材に要注意　普段から「甘いものを控えて、むし歯にならないように気をつけている」という方ほど、見落としがちなのが、「隠れ糖質」です。その代表格が、グリーンスムージー。果物には果糖と呼ばれる糖質がたっぷりと含まれているだけでなく、どろどろとした液体が歯にまとわりつきやすく、むし歯菌の格好のエサとなって繁殖をコントロールでき…