「どうせ続かない」が現実になる？ダイエットの成否を分ける「口癖」の恐ろしい罠

ラブすぽ
2026.08.19 08:40
思ったことが現実になる「予言の自己成就」を活用する！ダイエットに失敗してしまう人に多いのが、自己評価が低いタイプです。一方、ダイエットに成功する人は、ポジティブ思考で自分に自信を持っている人。そこで、知っておきたいのが「予言の自己成就」という心理学的な現象です。「自分が思ったこと、言ったことが現実になるように行動してしまう」という性質が人間には備わっています。つま…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

美濃焼ブランド「miBRAND」から韓国トレンドを取り入れた新商品発売
PR TIMES Topics
この一言で人生が好転！人気占い師も効果を実感した【幸運を引き寄せる口癖】5選
Sheage
播州織でつくった、シルクのような一枚布「yamanuno」発売
PR TIMES Topics
【自作のダイエットノートは攻略本】ダイエットが「苦しいもの」ではなくなった日。50代フードライターが半年続けられた理由は“楽しむこと”
CREA
スウェーデンの妖精トムテと楽しむ「ヨックモック クリスマス コレクション2026」
PR TIMES Topics
SNS疲れが小説になる時代　米国の作家たちが描く「ネット上の自分」と現実
Rolling Stone Japan
「考えすぎ」と「心配しすぎ」は同じじゃないの？→実は思考パターンが全然違った
ダイヤモンド・オンライン
落ち込みやすい人は自分を「過大評価しすぎ」かも⁉ 人材育成のプロが教える、「自信がない」という悩みの正体
OTONA SALONE
「食べる仕事だから痩せられない」は言い訳だった！ 50代フードライターがしっかり食べながら半年で10kg痩せた“ダイエット習慣”とは？
CREA
【ダイエットの生活習慣】運動以外の要素が7割！食事・ストレス・メンタルの整え方
ラブすぽ