外出先でできる「夏の暑さ対策」5つの簡単ケア。コンビニでおすすめの飲み物や食べ物など“屋外でもあわてない”ための知恵／クボ鍼灸院・久保和也さん

天然生活web
2026.08.16 17:00
夏を元気に乗り切るために知っておきたい、屋外での暑さ対策。元気と情熱をモットーに、東洋医学に基づくセルフケアを提案するクボ鍼灸院・久保和也さんに、外出先でもあわてない「暑さ対策」の簡単なケアを聞きました。8月は「暑さ対策」で夏を元気に乗り切るまだまだ蒸し暑い日が続く夏。室内ではクーラーなどで対策ができますが、外ではなかなか難しいもの。だからこそ、屋外でできる簡単なケアを知っておくと安心です。東洋医…
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