40代、休むと罪悪感がある人がハマる「生産性の罠」とは？焦燥感を手放すための３つのヒント

毎日順調なはずなのに「充実感がない」、休むと「時間を無駄にした」と焦ってしまう…。もしかしたら、これまで、仕事に家庭に子育てに頑張ってきた、頑張り屋さんほど陥りやすい「生産性の罠」にハマっているのかもしれません。今回は、休むことへの罪悪感を手放し、毎日を心地よく過ごすための「心が軽くなる3つのヒント」をお届けします。