夏バテ対策は食事から｜漢方アドバイザーおすすめの食べ物＆料理家の簡単スパイス・ハーブレシピ

リンネル.jp
2026.08.04 19:00
長く続く猛暑による、食欲不振や胃腸の弱り、ほてりやイライラなど…つらい夏バテに効く食事法をご紹介。
漢方アドバイザー監修の不調タイプ別・おすすめの食べ物・食材や日々の過ごし方がわかる！
さらに、料理家監修のスパイスやハーブを主役にした、香り豊かで彩りも美しい簡単レシピをご提案。体をいたわるバランスのよい食生活で、夏の不調を整えて。…
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