80歳で20本残す「8020運動」とは？自分の歯で噛むことが健康寿命を延ばす理由

ラブすぽ
2026.08.04 06:11
すべての健康は口から！
口と歯の機能低下が病気を招く80歳で歯が20本あるかどうかが健康寿命のカギ！「8020運動」自分の歯で食べることが健康寿命を延ばす　「8020運動」とは、1989年に厚生労働省（当時の厚生省）と日本歯科医師会が提唱した国民運動です。「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」がスローガン。では、なぜ「20本以上」なのでしょうか。成人の歯は上に14本、下に14本生えています…
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