「なんで私は…」を「たった9文字」に言い換えるだけ！自己嫌悪をスッと軽くする思考法

物事がうまくいかない時、自分を責めて思い悩むという負のループにはまっていないだろうか。そんな人は、能力や性格よりも頭の中での「問い方」に問題があるかもしれない。キャリアの専門家が、悩みに振り回されず、必要なことだけにエネルギーを使うためのシンプルな思考術を授ける。※本稿は、退職学（R）研究家の佐野創太『70％で働く 「もっと頑張る」から脱出する働き方の思考法』（日経BP）の一部を抜粋・編集したもの…