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【何をしても治らないツラい肩こりに】女性の肩こりは「脇の下」を揉むべし!劇的改善ほぐし術
ヨガジャーナルオンライン
2026.07.24 18:35
「肩を揉んでもすぐ元に戻ってしまう」「首から肩まで広範囲にガチガチ」「夕方になると肩が重くなる」など、肩こりの悩みは人によってさまざま。実はその肩こりの原因、肩だけでなく脇の下の硬さが関係しているかもしれません。今回は、肩こり改善におすすめの「脇の下ほぐし」をご紹介します。
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