実は半そではNG⁉ 夏の夜は『長そで・長ズボン』が正解！専門家が教える快眠のコツ！

オレンジページ☆デイリー
2026.07.24 17:00
暑い夏の夜、少しでも涼しく眠ろうと、半そで・半ズボンを選んでいる人も多いのでは？　でも、その選び方が快眠につながるとは限りません。今回は、睡眠コンサルタントで医学博士の友野なお先生に、夏のパジャマ選びのポイントを教えてもらいました。夏のパジャマ、より快眠に向いているのは？A 半そで＋半ズボンB 長そ…
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