低血圧＝朝に弱いは医学的根拠ナシ!? 医学博士が教える、朝スッキリ起きる本当のコツ

オレンジページ☆デイリー
2026.07.23 12:00
「低血圧だから朝に弱い」と思っている人は多いのでは？　でも、そのイメージは本当に正しいのでしょうか。今回は、睡眠コンサルタントで医学博士の友野なお先生に、朝が苦手な原因と、すっきり目覚めるコツを教えてもらいました。低血圧の人は医学的に朝が弱い？正解は……✕ 血圧と目覚めのよさは無関係「低血圧＝朝に弱…
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