「おかずの傷みが心配…」暑い日のお弁当に役立つレシピ3つ

朝時間.jp
2026.07.22 04:00
夏本番になると、お弁当のおかずの傷みが気になる方も多いのではないでしょうか。今回は、料理家 かめ代。さんのアイデアが光る、暑い時期のお弁当に取り入れたいお弁当レシピを3つご紹介します。酢と大葉で爽やか♪「しそ巻きチキン」大葉の香りが食欲をそそる「しそ巻きチキン」は、さっぱり食べやすいお弁当の主役レシピです。鶏むね肉に下味をもみ込んで大葉を巻き、フライパンで焼くだけ。下味に酢を使い、抗菌作用があると…
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