節約しながら大満足！豆苗・ささみ・えのきの簡単お弁当レシピ3つ

朝時間.jp
2026.08.27 04:00
物価高が続くなか、毎日のお弁当作りも食材費はできるだけ抑えたいもの。とはいえ、味気ないものにはしたくないですよね。今日は料理家 かめ代。さんに教わった、身近な節約食材を活用したお弁当レシピを3つお届けします。包丁いらずでさっと一品♪「豆苗のごま塩炒め」シャキッとした歯ざわりが心地よい「豆苗のごま塩炒め」は、キッチンばさみだけで作れる手軽な副菜です。フライパンにごま油を入れて強めの中火で熱し、豆苗と…
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