【座りっぱなしの時間が長いほどがんリスク上昇？】研究でわかった対策とは

長時間座り続けることは、さまざまながんのリスクを高めることが新たな研究で示された。しかし、1日1時間ほどの軽い身体活動を取り入れるだけでも、がんによる死亡リスクの大幅な低下につながる可能性があるという。