月経不順やPMS、不正出血に用いる「陰交」は、排尿トラブルやむくみにも効きます

家庭画報
2026.07.01 05:00
不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365　中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。連載一覧はこちら＞＞
陰交（いんこう）：任脈のツボ
ツボ名の由来
任脈（にんみゃく）、衝脈（しょうみゃく）という2つの陰経と、さらに陰経である腎経が交会（こうえ）するところであることから、陰交…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ポケットに入れて持ち歩ける、新しい電子ペーパーリーダー
PR TIMES Topics
耳鳴りや難聴、中耳炎に効果的な「瘈脈」。小児のひきつけや片頭痛にも作用
家庭画報
【キルフェボン】ガーベラをイメージした華やかなタルトを「いい夫婦の日」に向け発売
PR TIMES Topics
肺に働きかけてせきや喘息を緩和する「神蔵」。胸の痛みや乳房の腫れも改善します
家庭画報
不安感や物忘れを改善する「支正」。うなじのこわばりや腕の麻痺も軽減します
家庭画報
「小海」は不安感、耳鳴りや難聴、頬の腫れや歯痛、肩や背中の痛みを軽減するツボ
家庭画報
生命力の源である腎を補い冷え性を改善する「陰谷」。月経不順や排尿障害にも奏効
家庭画報
「復溜」はつらいむくみを和らげるツボ。排尿トラブルや寝汗、腰痛にも効果的
家庭画報
【更年期特有】の疲れ・だるさに効く簡単ツボ押し！鍼灸師直伝の押し方と流し方のコツ
オレンジページ☆デイリー