「運動させて体力をつけよう」は逆効果？休んでも取れない子どもの疲れは“体”ではなく“脳”にあった

たくさん寝たのになぜ？十分に眠ったはずの我が子が「朝からぼんやりしている」原因とは子どもの疲れの正体は「体の疲れ」ではなかったそもそも、疲れは体にたまるものではないの？　子どもが疲れている様子を見ると、「体を動かしすぎたのだろう」と考えるかと思います。外で元気よく遊んで いたり、クラブ活動や習い事で忙しい日々を送っていたりする子どもの姿を思い浮かべると、疲れの原因は体にあるように感じられるのも当然…